В моей практике техники осознанных сновидений еще ни на кого не оказали по-настоящему серьезного влияния. Инсайты - это да, но это ничто в сравнении с улучшением среднего состояния человека, т.е. состояния, в котором он живет в повседневной жизни. У абсолютного большинства людей это состояние настолько подавленное и безрадостное (и это еще мягко сказано), а может быть таким блаженным, что никакие инсайты по своему значению для человека и близко не стоят к существенному изменению среднего состояния вплоть до обретения полной Целостности и Свободы.
Люди начинают практиковать осознанные сны из разных побуждений, однако мне есть, что сказать, лишь тем, кто делает это как часть того пути, который описал в своих книгах Карлос Кастанеда - пути к Свободе. К сожалению, в реальности искусство сновидения как способ достижения цели учения Кастанеды требует многих лет практики и грандиозных трудозатрат. Поэтому тем, кто действительно хочет достичь Свободы (а это реально), имеет смысл обратить внимание на более эффективные методы ее достижения. К счастью, мы теперь располагаем значительно более эффективными техниками, которые могут привести человека к этой цели за разумное время и без отрыва от мира.
Я говорю о так называемых техниках депрограммирования подсознания (ТДП). Эти техники по сути своей очень просты: все, что они делают - это извлечение из содержащегося в уме материала в виде когда-то принятых решений, представлений, установок, реакций, "отпечатков" эпизодов прошлого, постулатов, принципов, поведенческих паттернов, убеждений, мыслей и т.д. - ментальной энергии, придающей ему командную силу. Подлинная внутренняя Целостность и Свобода заключается в освобождении от самого себя - освобождении из-под власти собственного эго, а эго, оказывается, есть лишь большой конгломерат такого материала. Поэтому эти техники ведут человека к Свободе и Целостности себя самым естественным образом: обрабатывая этот конгломерат часть за частью, пока он не ослабеет настолько, что человек вырвется из темницы своего Я на свободу! С использованием самых эффективных техник такой результат может быть достигнут за срок порядка нескольких месяцев, при умеренных усилиях и полностью самостоятельной работе.
Обзор техник депрограммирования подсознания легко найти в Интернете (например, на сайте BrainHack.ru).